Un mese quasi che non scrivo. Molti però hanno visto, rivisto e stravisto le novità che in parte avevo preannunciato…
Condividi, dividi, vivi…
Credo che a tutti noi manchi la quotidianità banale e spudorata che fino ad un anno fa era il pane…
Quel momento preciso in cui… “Se fosse Radio”
Googlavo a caccia di qualche idea, che per fortuna poi è arrivata senza dover copiare nulla di già pre-confezionato, e…
Siamo tutti “stanchi”, ma non molliamo adesso!
Un dato di fatto e un invito. Un allarme e una richiesta. Una condivisione e una raccomandazione. La pandemia ci…
Padel, ma che strana moda… perché?
E’ uno dei pochissimi sport che in tempi di lockdown o pandemia che dir si voglia, si possono praticare, tranne…
E 2021 sia, con meno propositi e più obiettivi
E’ un concetto sul quale non è facile soffermarsi in questo momento storico, durante il quale siamo attanagliati dalla più…
Correre sotto la pioggia, è una figata pazzesca
E’ vero, il brutto tempo di queste ore ci fa venire voglia solo e soltanto di starcene dentro casa, per…
Una smorfia di dolore è un segnale di vita, accettalo
Era da parecchi mesi che non avevo fastidi. Ho convissuto nei primi anni di parecchi problemi muscolari, soprattutto perché il…
Correre senza obiettivi, impossibile. E vi spiego perché!
Sia chiaro, non voglio insegnare niente a nessuno, specie nell’arte della corsa, o dell’allenamento outdoor, meglio noto come, allenamento casalingo.…
A colazione, pranzo e cena “togli” il Cellulare
Non è una provocazione, ma quello che mi sono ripromesso, in ogni contesto mi trovi, dalla famiglia agli amici ad…
I Social Media manipolano la nostra vita
Sarà capitato anche a molti di voi di guardare in questi mesi su Netflix il Docu-Film “Social Dilemma”. Beh se…
Per essere migliori dobbiamo rendere migliori gli altri
Lavorare da casa, eh si in Smart Working, ha tanti svantaggi e qualche vantaggio, o viceversa. Dipende da che punto…
Ecco Adelaide, la frontiera del podcast
Dal 1 ottobre la nuova versione del blog, dal 1 novembre il progetto “podcast”, subito con “Adelaide, dentro la notizia”…
Il virus che genera ansia, e fa perdere certezze
Siamo in un vortice, come in un loop temporale. I politici non sanno che fare, gli esperti non sanno che…
Non smettiamo di avere obiettivi
L’incertezza generata da questa pandemia e dalla crisi economica che ne consegue ci porta spesso a non avere fiducia, a…
Non ho soluzioni, cerco di resistere più che posso
È un lockdown a metà, quasi mascherato. Ma è triste, tremendamente sconcertante e come tutti anche io ho paura. Il…
L’importanza di regole CERTE
Abbiamo bisogno di regole. Senza se e senza ma. E’ qualcosa che va ben oltre la responsabilità personale, il senso…
Come Quando Fuori Piove!
Cuori, quadri, fiori, picche… Da piccolo quando imparavi ad usare le carte da “Scala 40” c’era una mnemonica che si…
La bici e la pozzanghera … viva la libertà!
Lunedì pomeriggio, decido di correre e recuperare qualche chilometro perso nel weekend per la pioggia. Non mi va in questo…
#Mettilamascherina … l’idea diventa uno spot
Qualche giorno fa non riuscivo a dormire. E’ un periodo durante il quale mi capita spesso. A un certo punto…
Allenarsi? E’ solo questione di volontà
“Non ho tempo. Beato te che puoi allenarti, che hai tempo, che non lavori tutto il giorno. Ma che ne…
Il CORONAVIRUS ci segnerà per sempre
“La pandemia non è finita, stiamo attenti, utilizziamo le mascherine, laviamo le mani, manteniamo il distanziamento ed evitiamo gli assembramenti”.…
Ascolta il tuo corpo, ti ringrazierà
Ho imparato ad ascoltare il mio corpo, sempre di più, perché è lui il metronomo più fidato. Se sono stanco,…
Sono un giornalista, professione in estinzione
Non sono il tipo di persona che si piange addosso. Magari mi lamento, quello si, e cerco di farlo con…
Un uomo solo al comando “Crispino”
Combattere, combattere e non arrendersi mai. Francesco “Crispino”, all’anagrafe Perna, ha vinto ancora una volta.E’ abituato a trionfare, ma non…
Corro il mio viaggio
Ho pensato molto in questo periodo se tornare a scrivere di me, raccontarmi.Le mie passioni, i miei tanti interessi, i…
Corro il mio viaggio ... 